Gemeinsam neue Wege finden
Als systemische Psychotherapeutin (in Ausbildung unter Supervision) ist es mir wichtig mit Ihnen gemeinsam nicht nur auf Sie alleine zu schauen, sondern auch auf Ihr Umfeld – also auf Beziehungen zu Familie, Freund:innen, Kolleg:innen oder Partner:innen. Denn oft entstehen Probleme und Symptome nicht im Inneren eines Menschen, sondern im Zusammenspiel mit anderen.
Gemeinsam versuchen wir, zu verstehen, wie bestimmte Muster oder Schwierigkeiten in Ihr Leben gekommen sind – und wie Sie neue, hilfreiche Wege des Umgangs finden können. Dabei geht es insbesondere um Verständnis, hilfreiche Veränderung und Ihre persönlichen Stärken und Ressourcen.
Systemische Therapie kann bei vielen unterschiedlichen Themen unterstützen – egal, ob Sie alleine kommen, mit Ihrer Partnerperson oder mit Ihrer Familie. Sie bringen bereits alles mit, was wir für den gemeinsamen Prozess brauchen – ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg!
Ablauf einer Psychotherapie und Erstgespräch
Eine psychotherapeutische Sitzung dauert etwa 50 Minuten.
Der Rhythmus der Sitzungen richtet sich nach Ihrem persönlichen Bedarf – in der Regel finden sie wöchentlich oder alle zwei Wochen statt.
Ziel ist ein verlässlicher Rahmen, der gleichzeitig flexibel auf Ihre Lebenssituation abgestimmt ist.
Wichtig ist, dass der Rahmen für Sie stimmig ist und genug Raum bietet für das, was Sie mitbringen.
Die Kosten für die Psychotherapie kläre ich sehr gerne in der ersten gemeinsamen Sitzung mit Ihnen.
Der Preis orientiert sich an 65€ pro Sitzung.
Nachdem Psychotherapie meiner Überzeugung nach für Alle zugänglich und leistbar sein soll, können aber im Einzelfall individuelle Vereinbarungen je nach Einkommen getroffen werden.
Das Erstgespräch spielt eine zentrale Rolle.
Es dient nicht nur dazu, organisatorische und inhaltliche Fragen zu klären, sondern vor allem dazu, ein erstes gegenseitiges Kennenlernen zu ermöglichen.
Die therapeutische Beziehung ist ein wesentlicher Wirkfaktor in der Psychotherapie – daher ist es wichtig, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen und sich vorstellen können, in diesem Rahmen offen über Ihre Themen zu sprechen.
Im Erstgespräch geht es darum, gemeinsam zu spüren, ob die „Chemie“ stimmt und ob die Grundlage für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit gegeben ist.
Um Ihnen dieses erste Kennenlernen so unkompliziert wie möglich zu machen, biete ich das Erstgespräch kostenlos an – als unverbindliche Möglichkeit, sich zu orientieren und ganz in Ihrem Tempo anzukommen.
Gründe für eine Psychotherapie
Es gibt viele sehr gute Gründe, warum Menschen sich für eine Psychotherapie entscheiden. Mit folgenden Themen sind Sie bei mir richtig:
- Schwierigkeiten in Freundschaften, Paar-Beziehungen oder familiären Beziehungen
- Stress oder Herausforderungen im Studien-, Berufs- oder Privatleben
- Das Gefühl, in bestimmten Lebensbereichen nicht mehr weiterzukommen
- Eine Phase der Trauer oder des Verlustes
- Ein Bedürfnis nach mehr Selbstverständnis, Selbstvertrauen und innerer Klarheit
- Der Wunsch, alte Muster zu verändern und mehr Leichtigkeit zu finden
- Psychische Erkrankungen wie z.B. Angststörungen, Depressionen, Burnout, etc.
- Plötzlich auftretende Krisen, die das Leben auf den Kopf stellen
- Traumatische Erlebnisse, die verarbeitet werden möchten
- Themen rund um Heranwachsen, Adoleszenz, Schule und damit verbundene Herausforderungen.
- Erziehung, Elternschaft und familiäre Herausforderungen.
- Unterstützung, wenn eine schwierige oder weitreichende Entscheidung ansteht
